SPORTY & FIKA

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Ines Zahra Hemery

10 - le guide pour sauver nos mers et océans grâce à la créme solaire
Hi, moi c’est Ines et je te souhaite la bienvenue sur 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐲 & 𝐅𝐢𝐤𝐚 𝑝𝑜𝑑𝑐𝑎𝑠𝑡, mon tout premier podcast. aka ta nouvelle 𝐬𝐚𝐟𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 ☁️🛋️☁️ — votre podcast “𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐞” qui parle de sports, de santé mentale et physique, de moments de vie mais pas que… 🎧 un nouvelle épisode chaque 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝐚̀ 𝟔𝐚𝐦. ✨ @sportyandfika sur Instagram. 🎙️ de @unefenchie
10 - le guide pour sauver nos mers et océans grâce à la créme solaire
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Hi, moi c’est Ines et je te souhaite la bienvenue sur 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐲 & 𝐅𝐢𝐤𝐚 𝑝𝑜𝑑𝑐𝑎𝑠𝑡, mon tout premier podcast. aka ta nouvelle 𝐬𝐚𝐟𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 ☁️🛋️☁️ — votre podcast “𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐜𝐚𝐫𝐞” qui parle de sports, de santé mentale et physique, de moments de vie mais pas que… 🎧 un nouvelle épisode chaque 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 𝐚̀ 𝟔𝐚𝐦. ✨ @sportyandfika sur Instagram. 🎙️ de @unefenchie

Episodes

10-

le guide pour sauver nos mers et océans grâce à la créme solaire

Fri, 16 Jun 2023
9-

Adopter une routine et la garder sur le long terme (sport edition)

Fri, 09 Jun 2023
8-

On parle de la perte de poids avec @sannfood (-30kg et -40kg).

Fri, 19 May 2023
7-

L'alimentation et le sport.

Fri, 12 May 2023
6-

tuto sur le healthy lifestyle.

Fri, 05 May 2023